화장실에서 실천하는 제로 웨이스트: 생리대부터 휴지까지

왜 화장실에서의 제로 웨이스트가 중요한가요?

제로 웨이스트라고 하면 대부분은 부엌, 장보기, 외출 시 실천을 먼저 떠올리지만, 화장실은 오히려 일상 속에서 쓰레기가 가장 많이 발생하는 공간 중 하나입니다. 특히 일회용 생리대, 화장지, 물티슈, 플라스틱 용기의 세면용품 등 다양한 일회용품이 기본적으로 사용되고 있습니다.

이런 제품들은 대부분 혼합재질이라 재활용이 어렵고, 변기에 버려질 경우 하수도 오염, 해양 플라스틱 문제로도 직결됩니다. 특히 일회용 생리대와 물티슈는 미세플라스틱을 포함하거나 분해되지 않는 섬유 구조로 되어 있어, 소각하거나 매립해도 환경에 큰 부담을 줍니다.

하지만 화장실에서도 충분히 쓰레기를 줄이면서 실용성과 위생을 유지하는 방법이 존재합니다. 핵심은 ‘대체 제품’을 선택하고, ‘사용 습관’을 바꾸는 것입니다. 불편함을 최소화하면서 실천 가능한 현실적인 제로 웨이스트 방법, 지금부터 소개할게요!

 

생리대, 탐폰 대체 제품으로의 전환

생리대는 대표적인 일회용 위생용품이지만, 1명이 평생 사용하는 생리대 수는 1만 개가 넘는다고 합니다.

대부분은 플라스틱을 포함한 고분자 흡수체로 만들어져 분해되기까지 수백 년이 걸리는 쓰레기로 남습니다.

이 문제를 해결하기 위한 대표적인 대체 제품은 아래와 같습니다:

1. 생리컵
의료용 실리콘으로 만든 생리컵은 1개로 최대 10년 사용 가능하며, 초기에는 적응이 필요하지만

익숙해지면 편안함, 경제성, 쓰레기 제로라는 3박자를 모두 만족시킵니다.

한국에서도 점차 사용하는 사람들이 늘어나고 있으며, 국내 브랜드도 출시되고 있어 선택지가 다양해졌습니다.

2. 생리 팬티
흡수력이 있는 전용 원단으로 만들어진 생리 팬티는 세탁하여 반복 사용이 가능하며, 양이 적은 날이나 외출 시 보조 용도로도 활용됩니다. 특히 면 생리대보다 세탁이 간편하고 착용감이 우수하다는 점에서 사용자 만족도가 높은 편입니다.

3. 면 생리대
전통적인 대체 제품인 면 생리대는 세탁의 번거로움 때문에 호불호가 갈리지만, 자극이 없고 환경 부담이 적다는 장점이 있습니다. 세탁 전용 백에 담아 세탁기로 돌리면 위생적으로 관리할 수 있고, 전용 세제와 햇볕 건조를 병행하면 세균 걱정 없이 사용할 수 있습니다.

이러한 대체 제품들은 생리 기간 동안의 쓰레기를 거의 '0'에 가깝게 줄여주며, 몸 건강과 환경 모두를 지키는 똑똑한 선택입니다.

 

화장지와 물티슈, 진짜 줄일 수 있을까?

화장지는 매일 사용하는 필수품이지만, 사용 습관을 조금 바꾸면 사용량을 줄이거나 친환경 대안으로 전환이 가능합니다. 특히 비데의 활용도를 높이면 화장지 사용을 획기적으로 줄일 수 있습니다.

1. 비데 적극 활용하기
비데를 사용하면 세정 후 최소한의 화장지만 사용하게 되어, 일회용 화장지 소비량이 크게 줄어듭니다.

특히 최근에는 절수형·에너지 효율이 높은 비데 제품도 많아져 환경 부담도 적습니다.

2. 재생용지 화장지 사용하기
친환경 인증을 받은 무표백 재생화장지는 일반 화장지보다 약간 비쌀 수 있지만, 화학처리 과정을 최소화해 인체와 환경에 덜 해롭습니다. 국내에서도 친환경 재생 화장지를 찾는 소비자가 늘어나며, 마트나 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

3. 물티슈 사용 줄이기 또는 중단하기
물티슈는 특히 변기에 버리면 안 되는 대표적인 아이템입니다. 비닐 성분이 포함된 부직포 재질로, 하수도 막힘과 해양오염의 주범이 되죠. 물티슈 대신 천 손수건 + 물 또는 알코올 솜을 사용하면 동일한 효과를 얻을 수 있고, 세탁 후 재사용도 가능해 쓰레기를 대폭 줄일 수 있습니다.

 

욕실용품의 포장과 용기까지 고려한 실천법

욕실에서 사용되는 세면도구, 세정제, 스킨케어 제품 등도 모두 플라스틱 포장으로 둘러싸여 있으며, 다 쓰고 나면 쓰레기로 배출됩니다. 이를 줄이기 위한 전략은 아래와 같습니다:

1. 고체형 제품으로 대체하기
샴푸, 린스, 바디워시 등은 고체 형태로 대체할 수 있습니다. 샴푸바, 린스바, 비누 형태 바디클렌저는 포장이 거의 없거나 종이로 되어 있어 제로 웨이스트에 적합합니다. 사용법도 기존 제품과 거의 차이가 없고, 여행 시 휴대도 간편해 실용성까지 뛰어납니다.

2. 리필 가능한 브랜드 제품 선택하기
일부 브랜드에서는 리필 스테이션을 운영하거나, 리필 파우치를 제공하고 있습니다.

용기를 한 번 구매한 뒤에는 내용물만 다시 구입하면 되므로, 플라스틱 폐기량을 크게 줄일 수 있습니다.

3. 다회용 면 화장솜·수건 사용하기
일회용 화장솜 대신 세탁 가능한 면 화장솜을 사용하면, 세안이나 스킨케어 후 쓰레기를 줄일 수 있습니다.

특히 미세먼지 등 자극에 민감한 피부에는 부드럽고 반복 사용이 가능한 천 재질이 더 적합하다는 사용자 후기도 많습니다.

처음에는 낯설어도, 익숙해지면 오히려 비용과 시간까지 절약되는 경험을 하게 됩니다.

 

요약 

화장실에서도 제로 웨이스트가 가능하다니! 저도 정보를 찾아보면서 새로운 것들을 알게 되었습니다.

생리대, 화장지, 물티슈, 세면용품까지 친환경 대체 제품이 이렇게 많았다니, 적극 활용하면 제로 웨이스트 해낼 수 있겠어요!